Artikler

Publisert: 25.02.2021

Trening er bra for businessen

Publisert: 07.06.2020

Ny masteroppgave: Er aktive ansatte mindre sykmeldte?

Publisert: 12.05.2020

Trenerbloggen: Pandemien har også ført til bedret mosjonsadferd!

Publisert: 04.05.2020

Njård G12 bruker Avantas Aktiv-appen

Publisert: 10.04.2020

Håvard Bøkkos påsketips

Publisert: 09.04.2020

Flygind med dagens challenge!

Publisert: 07.04.2020

Frode Estil med dagens utfordring

Publisert: 05.04.2020

Ingar Kiplesund med dagens utfordring

Publisert: 02.04.2020

Thor Hushovd med dagens aktivchallenge

Publisert: 01.04.2020

Dagens #aktivchallenge fra Bjarte Engen Vik

Publisert: 31.03.2020

Vi lanserer #aktivchallenge

Publisert: 25.03.2020

10 topplåter til treningen

Publisert: 20.11.2019

Trenerbloggen: Trening på reise

Publisert: 23.09.2019

Spis nøtter og frø som en del av et variert og balansert kosthold

Publisert: 07.08.2019

Trenerbloggen: En forsiktig start

Publisert: 26.06.2019

Velge mer vegetariske matvarer?

Publisert: 17.06.2019

Slik holder du deg i gang i ferien - ekspertens 7 tips

Publisert: 20.05.2019

Forandring fryder fortsatt

Publisert: 09.05.2019

Johan Kaggestads oppfordring på verdens aktivitetsdag!

Publisert: 29.04.2019

Kan du stole på treningsklokken?

Publisert: 25.04.2019

Når søtsuget melder seg

Publisert: 15.04.2019

Plogging - ideelt for aktiv bypåske

Publisert: 08.04.2019

Løp våren i møte – med måte…

Publisert: 01.04.2019

Treningsplanlegging - for mosjonister og aktive

Publisert: 26.03.2019

Orkla Foods Norge går foran i folkehelsearbeidet

Publisert: 20.03.2019

Trenerbloggen: - Trimmen skal nytes!

Publisert: 04.03.2019

Hvorfor er både kosthold og trening viktig for å gå ned i vekt?

Publisert: 05.02.2019

Løpetrening på kaldføre - viktig med riktige sko og varme føtter!

Publisert: 28.01.2019

Trenerbloggen: Sensommeren ble artig med en ny italiener!

Publisert: 24.01.2019

10 enkle grep for å lykkes med å spise bedre og sunnere

Publisert: 14.01.2019

De beste snømåketipsene

Publisert: 10.01.2019

Vi har gjort Norge Friskere

Publisert: 08.01.2019

Slik kommer du i gang med et aktivt 2019

Publisert: 18.12.2018

Hvordan unngå den klassiske smellen i julen?

Publisert: 21.11.2018

Unngå sykdom!

Publisert: 01.11.2018

Derfor ble Nils Arne Eggen som han ble

Publisert: 31.10.2018

Vintersykling - piggdekk er løsningen

Publisert: 23.10.2018

Energidrikk = energiløft?

Publisert: 16.10.2018

- Styrketrening er egentlig kjempeenkelt!

Publisert: 08.10.2018

Kortreiste turtips til høstferien

Publisert: 01.10.2018

Utholdenhetstrening, - hva er det?

Publisert: 27.09.2018

Ikke glem mellommåltidet!

Publisert: 24.09.2018

– Hadde fysisk aktivitet vært en pille, ville alle tatt den

Publisert: 17.09.2018

Forbrenner vi mer fett dersom vi trener på morgenen?

Publisert: 13.09.2018

Det meste er nord

Publisert: 31.08.2018

Energitips til de lange turene

Publisert: 22.08.2018

Plogging - smart trening med mening

Publisert: 06.08.2018

Har Fredrik blitt i bedre form etter snusstopp?

Publisert: 25.06.2018

10 sommertips!

Publisert: 18.06.2018

EKSPERTENS 7 TIPS: Slik holder du deg i gang i ferien

Publisert: 04.06.2018

Din beste treningsform? Den du trives best med...

Publisert: 28.05.2018

Trening i kombinasjon med dietter

Publisert: 14.05.2018

Små grep – STOR forskjell

Publisert: 03.05.2018

Stafett er stafett

Publisert: 23.04.2018

Lad opp til konkurranse!

Publisert: 16.04.2018

En liten spasertur – god medisin

Publisert: 09.04.2018

Tid for sykkelservice – les ekspertens 4 tips!

Publisert: 03.04.2018

Løp våren i møte – med måte…

Publisert: 21.03.2018

Sol er kjekt – men ikke i for store doser!

Publisert: 19.03.2018

En lettere hverdag

Publisert: 16.03.2018

Mindre snus - bedre humør?

Publisert: 08.03.2018

Frokost - en best mulig start på dagen

Publisert: 05.03.2018

Én uke sykefravær koster 13 000 kr. Slik gjør du noe med det.

Publisert: 26.02.2018

Tips for å holde på motivasjonen

Publisert: 19.02.2018

De enkle grepene

Publisert: 05.02.2018

Bedre å forebygge enn å reparere

Publisert: 29.01.2018

Ikke gå i fella

Publisert: 08.01.2018

Hold på gode vaner – eller kanskje restarte?

Publisert: 18.12.2017

Når julefreden senker seg

Publisert: 11.12.2017

Kurs og mobilapp fikk Hemit-gjengen til å klatre

Publisert: 04.12.2017

3 tips for å motivere ansatte

Publisert: 27.11.2017

Brus- med eller uten sukker?

Publisert: 20.11.2017

Slik kan trening gi bedre arbeidsmiljø

Publisert: 13.11.2017

Er det mulig å snuse på toppformen med snus?

Publisert: 06.11.2017

Tipsene som gjør styrketrening enklere

Publisert: 30.10.2017

”Lav-karbo” og trening

Publisert: 23.10.2017

Turene som teller

Publisert: 16.10.2017

Gå en tur for bedre helse

Publisert: 10.10.2017

Trene inne eller ute? Hva er best for helsa?

Publisert: 02.10.2017

Fordøyelse til besvær?

Publisert: 18.09.2017

Ni tips for bedre å takle høstmørket

Publisert: 06.09.2017

Er det ETT fett?

Publisert: 28.08.2017

Naturen den beste trimarena

Publisert: 21.08.2017

Slik kan du forebygge sykefravær med et enkelt grep

Publisert: 14.08.2017

Trimmet seg til Paristur

Publisert: 28.06.2017

Feriemodus og sommerkosthold

Publisert: 23.06.2017

Hold deg i gang i ferien

Publisert: 06.06.2017

Snikmosjon er undervurdert!

Publisert: 29.05.2017

Et sunt kosthold starter her!

Publisert: 24.05.2017

Fra sofabonde til hardtrener – hvilken er du?

Publisert: 03.05.2017

Johan Kaggestads treningstips på verdens aktivitetsdag

Publisert: 03.05.2017

Finner du frem i jungelen?

Publisert: 03.04.2017

Elsykkel

Publisert: 20.03.2017

Toilldag hos Trønderbilene

Publisert: 14.03.2017

Vinnerskallenes særtrekk

Publisert: 27.02.2017

Ta en banan - eller...?

Publisert: 20.02.2017

Trim som "blodtrykksmedisin"

Publisert: 13.02.2017

Uno-X dro med seg MOT

Publisert: 06.02.2017

Beina sviktet, synet forsvant

Publisert: 30.01.2017

Seks råd til bedre kosthold

Publisert: 24.01.2017

Minus 33 kilo - alt går lettere

Publisert: 02.01.2017

2017-trimmingen

Publisert: 19.12.2016

Trimme i jula - en gave til kroppen

Publisert: 19.12.2016

For mye stillesitting - ikke spesielt bra...

Publisert: 12.12.2016

Dumt å hardtrene ute i sprengkulde

Publisert: 05.12.2016

Glem "idealkroppen"

Publisert: 28.11.2016

Nok energi - hele dagen

Publisert: 21.11.2016

Trener for lite - dårlig samvittighet...?

Publisert: 14.11.2016

Ingen "skulker" tirsdagens styrkeøkt

Publisert: 07.11.2016

Terje Storvik: Gikk seg 40 år yngre

Publisert: 31.10.2016

Poteten - bedre enn sitt rykte

Publisert: 24.10.2016

Løpetrening på "kaldføre" - viktig med piggede sko og varme føtter

Publisert: 17.10.2016

Gruppetrening - populær for stadig flere

Publisert: 13.10.2016

Snus like farlig som røyking

Publisert: 11.10.2016

Vitamin D - trenger jeg det?

Publisert: 26.09.2016

Musikk på øret når du trener - ikke så dumt...

Publisert: 19.09.2016

Ingen ekstra fordeler ved å jogge fort og mye

Publisert: 14.09.2016

Tommy - fra 113 kilo og kjappmat til et nytt liv

Publisert: 08.09.2016

Gravide som trener kutter risikoen for svangerskapsdiabetes

Publisert: 01.09.2016

Inaktivitet betyr tapte leveår og koster masse penger

Publisert: 25.08.2016

Ned i vekt? Trening vs. kosthold

Publisert: 18.08.2016

Å tøye ut etter trening - bortkastet tid?

Publisert: 11.08.2016

Stor helsegevinst ved å sykle til jobben

Publisert: 30.06.2016

Overvekt ved god og dårlig “kondis”

Publisert: 23.06.2016

Trene i stor varme – her er noen gode råd

Publisert: 16.06.2016

Åtte gode råd for å sykle trygt

Publisert: 09.06.2016

Den viktige hverdags-trimmen

Publisert: 02.06.2016

Trening i arbeidstiden lønner seg

Publisert: 26.05.2016

Snart er det (grill)sommer

Publisert: 19.05.2016

Blodsmaktrening smaker dårlig

Publisert: 12.05.2016

Motivasjon må du finne hos deg selv

Publisert: 04.05.2016

Må vi trene mye for å leve lenge…?

Publisert: 28.04.2016

Riktig energi til treningen

Publisert: 21.04.2016

Mer trening - færre skader?

Publisert: 14.04.2016

Løp våren i møte - med måte...

Publisert: 07.04.2016

Bruk litt tid på å velge riktig sykkelhjelm

Publisert: 31.03.2016

Er du i god nok form til å yte maks på jobben?

Publisert: 24.03.2016

Påskens sukkerfristelser

Publisert: 17.03.2016

Syv unnskyldninger for ikke å trene - og like mange svar på hvorfor du kan glemme dem

Publisert: 10.03.2016

Trening veldig viktig for mennesker med kols

Publisert: 03.03.2016

Fettforbrenning - myter og fakta

Publisert: 25.02.2016

Bør man unngå gluten?

Publisert: 18.02.2016

Trening og alkohol - noen spørsmål og svar

Publisert: 11.02.2016

12 tips for å få deg til å synes løping er moro

Publisert: 04.02.2016

Drikke under trening - vann er aldri feil

Publisert: 28.01.2016

Nyttår for(t)setter

Publisert: 21.01.2016

Derfor bør du gå

Publisert: 14.01.2016

Trene i kulde? Ikke glem dette

Publisert: 07.01.2016

Hold på gode vaner - eller kanskje restarte?

Publisert: 17.12.2015

Nå er det jul igjen!

Publisert: 10.12.2015

Vintersykling - piggdekk er løsningen

Publisert: 03.12.2015

Vi drikker mye melk - problematisk?

Publisert: 26.11.2015

Skistaver - jo stivere, jo bedre

Publisert: 12.11.2015

Trening mot demens - hvor mye er nok?

Publisert: 05.11.2015

Naturen “sletter” bekymringer

Publisert: 29.10.2015

Saken er biff!

Publisert: 22.10.2015

Elghufs - pass på teknikken, sier Oddvar Brå

Publisert: 15.10.2015

Tips for å holde på motivasjonen

Publisert: 08.10.2015

Hvordan trene mens vi venter på snøen

Publisert: 01.10.2015

Ting å vurdere før du kjøper hodelykt

Publisert: 24.09.2015

Gi jernet!

Publisert: 17.09.2015

Trening - god medisin ved atrieflimmer

Publisert: 10.09.2015

Styrketrening for folk flest

Publisert: 03.09.2015

Kan treningseffekt måles i svette?

Publisert: 27.08.2015

Bli fin med C-vitamin

Publisert: 20.08.2015

Stak deg til sixpack

Publisert: 13.08.2015

I drikkeflaska - nok og riktig næring

Publisert: 06.08.2015

Aktivitetene som gir høyest energiforbruk

Publisert: 25.06.2015

Restaurant-sommeren og "spise-fellene"

Publisert: 18.06.2015

Din beste treningsform? Den du trives best med

Publisert: 11.06.2015

Advarer mot energidrikker for unge

Publisert: 04.06.2015

10 tips mot treningsangst

Publisert: 28.05.2015

"En god start"

Publisert: 21.05.2015

"Running the big medicine"

Publisert: 14.05.2015

Vårservice på høsten – kanskje ikke så dumt…

Publisert: 07.05.2015

Aktive kvinner får færre benbrudd

Publisert: 30.04.2015

Liten spasertur - god medisin

Publisert: 23.04.2015

Gjør helgefavorittene sunnere

Publisert: 16.04.2015

Søndagstur og hagearbeid forlenger livet

Publisert: 09.04.2015

Watt er den nye puls

Publisert: 26.03.2015

Sunn snacks i stedet for godteri

Publisert: 19.03.2015

På elsykkel har du alltid medvind...

Publisert: 12.03.2015

Treningsprogram - kjekt å ha

Publisert: 05.03.2015

Forkjølet? Slik kan du trene

Publisert: 26.02.2015

Spis smart i lunsjen

Publisert: 19.02.2015

"Petter var flink til å utnytte meg"

Publisert: 09.02.2015

Finn din makspuls

Publisert: 05.02.2015

Når kuldegradene siger på

Publisert: 29.01.2015

Nyttårsforsettene - det er nå det begynner!

Publisert: 22.01.2015

Inaktivitet er mye farligere enn overvekt

Publisert: 15.01.2015

Nytt år, nye muligheter.

Publisert: 08.01.2015

Hvordan har drikkeflasken din det?

Publisert: 18.12.2014

O´ jul med din glede...?

Publisert: 11.12.2014

Trening kan forbedre hukommelsen hos 60-åringer

Publisert: 04.12.2014

Skuffelsen som motivasjonsfaktor

Publisert: 27.11.2014

Trenger du proteintilskudd?

Publisert: 20.11.2014

Har du fått "dine 30" i dag?

Publisert: 13.11.2014

Ferdigheter hos de beste langrennsløperne

Publisert: 06.11.2014

Det harmoniske helsehjulet

Publisert: 30.10.2014

"5 om dagen"

Publisert: 23.10.2014

Lytt til kroppens signaler

Publisert: 16.10.2014

Trening som medisin mot depresjon og angst

Publisert: 09.10.2014

Gåturer mot smerter i beina

Publisert: 02.10.2014

Når skal jeg ikke trene med ryggsmerter

Publisert: 25.09.2014

Sportsdrikk eller vann?

Publisert: 18.09.2014

Er du så aktiv som du tror?

Publisert: 11.09.2014

Lettere å trene en trent muskel...?

Publisert: 04.09.2014

Opp med pulsen 30 minutter hver dag

Publisert: 28.08.2014

Kosttilskudd - trenger vi det?

Publisert: 21.08.2014

Gå tur for bedre helse

Publisert: 26.06.2014

Fra sofabonde til hardtrener

Publisert: 19.06.2014

En dobbel kaffe-latte, takk!

Publisert: 12.06.2014

Vil du bli kvitt stormagen - her er 20 tips

Publisert: 05.06.2014

Det viktigste av alt det som er uviktig

Publisert: 29.05.2014

Trening hindrer ikke alltid vektøkning i ferien

Publisert: 15.05.2014

Graviditet og trim hører sammen

Publisert: 08.05.2014

Tren for hjertet!

Publisert: 30.04.2014

Trening for de fleste

Publisert: 24.04.2014

Treningsmål i vår og sommer

Publisert: 17.04.2014

Planlegg en sunnere hverdag

Publisert: 03.04.2014

Trening - en god medisin

Publisert: 28.03.2014

Sol er kjekt - men ikke i for store doser!

Publisert: 21.03.2014

Bør man spise rett etter trening?

Publisert: 14.03.2014

Ikke alle gode råd er dyre...

Publisert: 07.03.2014

Syv "rare" aktiviteter i treningsdagboka

Publisert: 27.02.2014

"Gå foran - om å lede andre"

Publisert: 20.02.2014

"To carb or not to carb..."

Publisert: 13.02.2014

Naturen - den beste trimarena

Publisert: 06.02.2014

Når dyret vekkes

Publisert: 30.01.2014

All bevegelse er trening

Publisert: 23.01.2014

Unngå "avtale-strekk"

Publisert: 16.01.2014

Slik unngår du joggeskader

Publisert: 09.01.2014

For mye sofasitting er ikke det kroppen liker best...